Мужская депрессия: причины, симптомы, лечение

Депрессия может быть не только у женщин, но как бы странно это не звучало, но и мужчины часто сталкиваются с таким психологическим недугом, который проявляется по-разному. И если женщины свою депрессию топят в слезах, заедают сладостями, то мужчины стараются уединиться от всех.

Нередко мужчины свою депрессию проявляют в агрессивном поведении, злоупотребляют алкоголем, наркотиками, увлекаются азартными играми. Такие защитные механизмы позволяют сильному полу заглушить внутреннюю тревогу, на некоторое время забыть о проблемах, но конечный результат может быть достаточно печальным. Вместо того, чтобы избавиться от расстройства, после тяжелого запоя многие оказываются в реабилитационном центре, клинике, например http://liberty-med.ru/.

К тому же, к признакам мужской депрессии также можно отнести:

• повышение гнева, злости, ярости;
• нарушение сна и аппетита;
• повышенное артериальное давление;
• снижение сексуальной увлечённости;
• резкие перемены настроения;
• уход в работу с головой.

Причины депрессии у мужчин

От чего же возникает депрессия у мужчин? Конечно, причин может быть много, но самые распространённые среди них это:

1. Финансовые проблемы.
2.  Увольнение с работы.
3. Неудача в личной жизни.
4. Чрезмерно напряжённая работа.
5. Постоянные семейные конфликты.
6. Потеря очень близкого человека, ссора с лучшим другом.
7. Психологические травмы.
8. Армия.
9. Выход на пенсию.
10. Нереализованные мечты.
11. Серьезная болезнь.

При этом встречается много случаев, когда мужская депрессия возникает без видимой на то причины. Не стоит также отбрасывать и наследственные факторы. В семье, где есть склонность к депрессивным синдромам, риск возникновения этого недуга существенно увеличивается.

Отдельно необходимо отметить и фактор времени. Так депрессия у мужчины очень сильно связана с его возрастом. Всё дело в том, что на каждый возрастной период на сильный пол возлагаются определённые обязанности, и чем старше возраст, тем выше социальная ответственность. Поэтому на разных возрастных этапах мужчина сталкивается с личностным кризисом, который проявляется в:

■ молодости: 20-30 лет;
■ кризис среднего возраста: 30-35 лет;
■ пенсионный возраст.

Бояться депрессии не стоит: она свойственна всем людям, н зависимо от пола, социального статуса. Главное этот недуг побороть, вовремя обратиться за помощью к психотерапевту. Важна также поддержка близких людей, доверие, общение. При этом не стоит увлекаться антидепрессантами. Затяжная депрессия лечиться только под врачебным контролем.

И помните: мужчина всегда должен оставаться мужчиной: сильным, не падать духом и все проблемы решать с высоко поднятой головой, как бы тяжело не было.