Мужская депрессия: причины, симптомы, лечение
Депрессия может быть не только у женщин, но как бы странно это не звучало, но и мужчины часто сталкиваются с таким психологическим недугом, который проявляется по-разному. И если женщины свою депрессию топят в слезах, заедают сладостями, то мужчины стараются уединиться от всех.
Нередко мужчины свою депрессию проявляют в агрессивном поведении, злоупотребляют алкоголем, наркотиками, увлекаются азартными играми. Такие защитные механизмы позволяют сильному полу заглушить внутреннюю тревогу, на некоторое время забыть о проблемах, но конечный результат может быть достаточно печальным. Вместо того, чтобы избавиться от расстройства, после тяжелого запоя многие оказываются в реабилитационном центре, клинике, например http://liberty-med.ru/.
К тому же, к признакам мужской депрессии также можно отнести:
- повышение гнева, злости, ярости;
- нарушение сна и аппетита;
- повышенное артериальное давление;
- снижение сексуальной увлечённости;
- резкие перемены настроения;
- уход в работу с головой.
Причины депрессии у мужчин
От чего же возникает депрессия у мужчин? Конечно, причин может быть много, но самые распространённые среди них это:
- Финансовые проблемы.
- Увольнение с работы.
- Неудача в личной жизни.
- Чрезмерно напряжённая работа.
- Постоянные семейные конфликты.
- Потеря очень близкого человека, ссора с лучшим другом.
- Психологические травмы.
- Армия.
- Выход на пенсию.
- Нереализованные мечты.
- Серьезная болезнь.
При этом встречается много случаев, когда мужская депрессия возникает без видимой на то причины. Не стоит также отбрасывать и наследственные факторы. В семье, где есть склонность к депрессивным синдромам, риск возникновения этого недуга существенно увеличивается.
Отдельно необходимо отметить и фактор времени. Так депрессия у мужчины очень сильно связана с его возрастом. Всё дело в том, что на каждый возрастной период на сильный пол возлагаются определённые обязанности, и чем старше возраст, тем выше социальная ответственность. Поэтому на разных возрастных этапах мужчина сталкивается с личностным кризисом, который проявляется в:
■ молодости: 20-30 лет;
■ кризис среднего возраста: 30-35 лет;
■ пенсионный возраст.
Бояться депрессии не стоит: она свойственна всем людям, н зависимо от пола, социального статуса. Главное этот недуг побороть, вовремя обратиться за помощью к психотерапевту. Важна также поддержка близких людей, доверие, общение. При этом не стоит увлекаться антидепрессантами. Затяжная депрессия лечиться только под врачебным контролем.
И помните: мужчина всегда должен оставаться мужчиной: сильным, не падать духом и все проблемы решать с высоко поднятой головой, как бы тяжело не было.
